⌘148. War-Life Balance

До початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, на тлі пандемійних обмежень та масового виходу офісних працівників на роботу з дому ми дуже багато дискутували на тему балансу роботи та життя.

Зараз ті дискусії здаються чимось легким і навіть приємним. Але проблема нікуди не поділася, вона посилилася як моральною складовою (страхом за своє життя та життя близьких на тлі щоденних жахливих новин), так і цілком реальною – від відключення електрики та води до щоденного ракетного обстрілу житлових будинків.

На тлі всього цього не виходить просто закритися у мушлі – треба якось існувати, заробляти гроші, платити зарплати та податки, запускати проєкти.

Сьогодні я хочу розповісти (а скоріше навіть нагадати тобі, адже вони дуже банальні) про три основні помилки, яких ми всі припускаємо, працюючи з дому:

1. Перевіряти пошту та месенджер у неробочий час

Ти думаєш, що просто швидко перевіриш: чи не потрібно комусь щось від тебе. І втягуєшся, бо майже завжди щось потрібно. Адже найчастіше це легко може почекати до наступного дня.

Ніхто не може бути завжди продуктивним, і дуже важливо спробувати відокремити своє життя від роботи.

Замість того, щоб працювати в будь-який час дня чи не мати будь-якої структури, тобі потрібно бути чесним (насамперед перед собою) щодо того, коли ти хочеш і можеш працювати.

2. Не переодягатися в “робочий” одяг

Однією з переваг роботи з дому є те, що ти можеш одягатись так, як тобі хочеться.

Але робота в розтягнутій майці чи піжамі знижує твою продуктивність та самооцінку (і навіть змусить тебе відчувати, що ти насправді не працюєш).

Одягнувшись так, ніби ти збираєшся вийти з дому, допомагає увійти до робочого режиму.

3. Не мати робочого місця

Розділити роботу та сімейне життя дуже складно, коли вони співіснують в одному приміщенні.

Оточення впливає на твій настрій і здатність концентрувати увагу. Дуже легко відволікатися, працюючи вдома.

Виділене робоче місце у вашому будинку допоможе відокремити особисте життя від роботи. Якщо у тебе є вільна кімната, яку ти можете зайняти, це, звісно, ​​ідеально (і напевно вже зроблено). Але якщо такої кімнати немає, ти все одно можеш створити робочий простір з мінімальними факторами, що відвертають увагу. Можна спробувати перенести свій стіл у спокійніший кут квартири, сидіти обличчям до стіни або вікна і використовувати шумопоглинаючі навушники.

Ось такі три банальні поради. Намагайся не допускати таких помилок, якщо можеш і хочеш працювати ефективно. І бережи себе.